No caso de uma intervenção programada, atividade física pode ajudar muito na recuperação
De acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Birmingham e divulgada no dia 20, idosos que têm uma cirurgia eletiva programada deveriam seguir um programa de exercícios supervisionados para diminuir os efeitos danosos de perda de massa muscular durante o período de inatividade no hospital e na convalescença. Diversos fatores contribuem para dificultar a recuperação e os três principais são idade, diabetes e doença pulmonar obstrutiva crônica. Por outro lado, uma melhor aptidão física contribui para o restabelecimento, como mostrou relatório da revista “Anesthesia” publicado em 2013. Na ocasião, foram listados atributos, como velocidade da caminhada, capacidade de se levantar quando sentado, habilidade de os pulmões expelirem ar e força da pegada da mão, e sua relação com a reabilitação de pacientes acima dos 60 anos submetidos a cirurgia abdominal.
No entanto, a atividade física não pode se limitar a um curto período de tempo como, por exemplo, uma ou duas semanas que antecedam a cirurgia. Os pesquisadores da Faculdade de Ciências do Esporte, Exercício e Reabilitação de Birmingham mostraram isso ao realizar um estudo com idosos que tiveram quatro sessões de levantamento de peso durante uma semana. No experimento, os participantes fortaleceram apenas uma perna e, em seguida, ficaram de repouso na cama durante cinco dias – média de permanência no hospital de pessoas mais velhas.
O treinamento de força foi insuficiente para prevenir a perda de massa muscular, que foi equivalente nas duas pernas, indicando que um período mais prolongado de atividade física seria benéfico para a recuperação. Para o doutor Leigh Breen, PhD em metabolismo do exercício e nutrição e um dos autores do estudo, “a perda de massa muscular pode levar a complicações e problemas de longo prazo”. A orientação da equipe inclui, além da extensão do treinamento, incorporar exercícios aeróbicos para proteger a saúde cardiovascular e uma dieta rica em proteína. Durante a internação, desde que seja apropriado e seguro, a recomendação é de que os pacientes comecem a se movimentar o mais rapidamente possível.