Ela revelou que precisou cancelar seus compromissos profissionais após uma crise de pânico e ansiedade durante um treino
A musa fitness e influenciadora Juju Salimeni, de 38 anos, usou suas redes sociais nesta terça-feira (17) para revelar que precisou cancelar seus compromissos profissionais após uma crise de pânico e ansiedade durante um treino.
Nos stories, Juju desabafou e contou que vive um ritmo intenso de trabalho, sem férias, finais de semana ou dias livres longe das redes sociais.
“Hoje precisei me dar uma folga forçada. Já venho sentindo sintomas de exaustão física e mental há algum tempo, e ontem passei mal durante o treino, foi uma crise de pânico e ansiedade. Provavelmente estou enfrentando burnout”, afirmou Juju.
“O meu ritmo de trabalho é insano e já vivo nessa loucura há mais de 15 anos. Não tenho férias, não tenho finais de semana, não tenho um dia livre para me afastar das redes sociais. Me preocupo 24 horas com os compromissos, postagens, gravações, conteúdos...”
“Hoje cancelei tudo e precisei tomar medicação, mas continuo aqui preocupada porque minha agenda está lotada até domingo. Vou fazer o que der e, no próximo ano, pretendo reduzir esse ritmo porque, se a gente não para, somos parados à força”, acrescentou.